À PROPOS
de vos instructrices
Laurie-Anne
Je m’entraîne depuis plus de 10 ans.
L’entraînement n’a jamais été qu’un sport pour moi : c’est un mode de vie, un outil de transformation et un moteur personnel.
Au fil des années, j’ai vécu une perte de poids majeure qui a complètement changé ma relation avec mon corps, mon mental et le mouvement. Ce parcours m’a appris une chose essentielle : l’entraînement ne sert pas seulement à transformer un physique, mais à reprendre le contrôle, bâtir sa confiance et développer sa force intérieure durable.
Je suis une femme intense, passionnée, animée par le dépassement de soi et par le besoin constant de bouger. Le spinning est devenu pour moi l’expression parfaite de cette énergie: un mélange de cardio puissant, musique immersive et mental fort.
Dans mes cours, je mise sur un équilibre entre intensité, plaisir et accessibilité. Peu importe ton point de départ, mon objectif est que tu te sentes capable, soutenu et fier de ce que tu accomplis.
Lorie
Infirmière de formation, j’ai choisi d’orienter mon parcours professionnel vers l’univers du bien-être et de la médico-esthétique, un domaine où l’expertise, la douceur et l’humain se rencontrent naturellement. Prendre soin des autres, accompagner avec bienveillance et créer un lien de confiance ont toujours été au cœur de ma démarche.
Le sport occupe une place essentielle dans ma vie depuis la plus tendre enfance. J’ai débuté par la nage synchronisée, discipline exigeante alliant grâce, rigueur et maîtrise du corps, avant d’explorer l'entraînement en salle ainsi que de nombreuses autres pratiques sportives. Cette diversité m’a permis de développer une compréhension profonde du corps, du mouvement et de l’équilibre.
Convaincue que le véritable bien-être naît d’une harmonie entre le corps et l’esprit, j’ai à cœur d’accompagner chaque personne dans une démarche personnalisée, respectueuse et bienveillante. Mon approche vise à aider chacun à se reconnecter à soi, à cultiver sa confiance et à apprendre à s’aimer pleinement.
À travers mon studio, j’ai souhaité créer un espace raffiné et apaisant, dédié au mouvement, au soin et à l’épanouissement personnel, où chaque détail est pensé pour offrir une expérience unique, authentique et profondément humaine.
Prêt·e à commencer ?
Ton premier cours t'attend !
Que tu cherches l'intensité libératrice du spinning ou la force alignée du pilates, le L Studio est ton espace pour bouger avec intention.